Bir diğer önerimiz ise, katladığınız Regl Kabını vajina ağzında bırakın; bu sayede Regl Kabı açılacaktır ve sizin yapmanız gereken, kap uygun pozisyona gelene kadar adet onu itmek olacaktır. Uygun bir şekilde yerleştiğinden emin olmak için, kabın sapında yavaşça çekmeyi deneyin, eğer bir direnç hissediyorsanız bu vakumdan kaynaklanıyor demektir ve kabı uygun bir şekilde taktığınız anlamına gelir.

Ardından birkaç adım yürüyün – eğer rahatsız hissettiriyor ya da kabın varlığını hissediyorsanız, hissetmeyene kadar bir miktar daha yukarı itmeniz gerekir. Eğer Regl Kabının sap kısmı sizi rahatsız ediyorsa, makasla kısaltabilir ya da komple kesebilirsiniz.

Size tavsiyemiz, kabı takıp-çıkarmakta %100 rahat hissettiğiniz zaman, sap kısmını kesmenizdir.

(Regl kabını takma konusunda el alışkanlığı oluştuktan sonra)

Güçlü bir pelvik tabanı kasına ya da yüksek rahim boynuna sahip olanlar, Regl Kabını yerleştirirken kendilerine göre en ideal pozisyonu doğal olarak bulacaklardır. Bazı kullanıcılara göre en ideal pozisyon vajinal kanalın yukarıları olabilir ve bu son derece normaldir, ancak kabı çıkarmak bir miktar alıştırma gerektirecektir.

Regl Kabını yerleştirme ile ilgili yine de sorularınız olursa destek@allmatters.com.tr üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz. 

Unutmayın ki Regl Kabı içinizde sıkışıp kalamaz ya da kaybolamaz, ancak yukarı doğru yavaşça hareket edebilir. Eğer kabın tabanına ya da sapına ulaşmakta zorluk çekiyorsanız, size tavsiyemiz aşağıdaki yöntemleri denemenizdir:

• Vücudunuzu rahatlatın ve Squat pozisyonunda (yere çömelerek) çıkarmayı deneyin.
• Klozete oturup, kabın tabanına ya da sapına ulaşmaya çalışın.
• Kabın tabanına ulaşmaya çalışırken, abdominal kaslarınızla kabı aşağı itin (tuvaletiniz yaparken kullandığınız ıkınma hareketi).
• Eğer hala kabın tabanına ulaşamadıysanız, işaret parmağınızı kap gövdesi boyunca ilerleterek hava almasını ve vakumun yok olmasını sağlayın.

Regl Kabının tabanına ulaşınca, işaret ve baş parmaklarınızla sıkıca tutarak biraz sıkıştırın, bu sayede vakum yok olacaktır ve Regl Kabını ileri geri oynatarak yavaşça dışarı çıkarabilirsiniz.

Regl Kabı tam açılmamış olabilir

Kabı yerleştirdikten sonra açılmasına ve vakumun oluşmasına yardım etmek için pelvik tabanı kaslarınızı sıkın. Kabın altından tutarak ileri geri oynatabilir daha sonra da parmağınızla kabın açıldığını kontrol edebilirsiniz.

Regl Kabının dışında kan izi kalmış olabilir

Yerleştirme işleminden sonra kabın dışında kan kalmış olabilir, parmağınızla kabın kenarlarındaki kan izini temizleyebilirsiniz.

Regl Kabı yanlış açıyla yerleştirilmiş olabilir

Regl Kabı omurganıza 45 derecelik açı yapacak şekilde yerleştirmelisiniz ki bu açı vajinal kanalın en doğal ve yaygın açısıdır.

Yanlış yerleşim sebebiyle sızıntı olabilir

Regl Kabı, sıradan bir tampona göre bir miktar daha aşağı yerleştirilmelidir. Rahim ağzı her zaman vajinal kanalınızın tepesinde bulunmayabilir. Biraz açılı ya da kenarda da bulunabilir. Döngünüz sırasında yukarı ya da aşağı hareket edebilir. Regl Kabının kenarı rahim ağzınızın altında değilse, büyük olasılıkla sızdıracaktır. Bu nedenle yapmanız gereken, vajinanızda biraz daha sıkı bir doku alanı hissederek rahim ağzınızı bulmak ve kabı yerleştirmektir.

Hava delikleri tıkanmış olabilir

Regl Kabı üzerindeki 4 küçük hava deliğinin tıkanmadığından emin olun, bu tıkanıklıklar iyi bir vakumu engelleyecektir. Delikleri temizlemek için:

• Küçük bir fırça ile hava deliklerini temizleyin
• Regl Kabınızı ılık suyla doldurun, avucunuzu kabın üstüne koyun ve işlem sırasında su hava deliklerinden çıkana kadar tabanı sıkın.

Regl Kabını kullanırken rahatsız oluyorsanız, bunun birkaç nedeni olabilir;

• Belki kabın pozisyonu ya da yerleştirildiği yer sizin için en ideali değildir ve belki de kabı farklı bir açı ile daha aşağı ya da yukarı yerleştirmeniz gerekir. Belki de vücudunuz Regl Kabına alışması biraz zaman alacaktır.
• Belki Regl Kabı tipi (boyutu) sizin için uygun değildir. Eğer katlanan kabı yerleştirmeye çalıştığınızda tam olarak açılmıyor ya da tam tersi açılıyor ama vakum oluşturmuyorsa, bu sizi rahatsız edecektir. Bu durumda bizimle iletişime geçerek size uygun olan modeli öğrenebilirsiniz.

Regl Kabını takıp çıkarırken sap bölgesi tahrişe ya da rahatsızlığa sebep oluyorsa, Regl Kabının sap kısmını bir makas yardımı ile kısaltabilirsiniz.

Regl Kabını çok yükseğe yerleştirip yerleştirmediğinizi kontrol edin. Eğer Regl Kabı rahim ağzının altına değil yanına yerleştirdiyseniz, bu sizi rahatsız edecektir. Bu durumda kabı çıkarıp tekrar olması gerektiği gibi rahim ağzının altına yerleştirmelisiniz.

Doğru olarak yerleştirilen Regl Kabı hiçbir rahatsızlık vermemektedir.

Vajinal zarın yalnıza cinsel ilişki sırasında ya da Regl Kabını yerleştirirken “zarar görebileceğine” inanıyor olabilirsiniz. Yakın zamana kadar yaygın olarak bilinen vajinal zar ilgili durum böyle değil.

Vajinal zar, zaman içinde yıpranacak dokudan oluşur. İlk yıllarda spor yaparken, mastürbasyon yaparken ya da yürüyüş kadar basit aktivitelerde bile vajinal zarın incelebilir ya da genişleyebilir olduğu belirtildi.

Regl Kabı kullanımı hakkında daha fazla bilgi için burayı tıklayın.

Başlangıçta, adet akışınızı ve kabınızın doluluk oranını öğrenirken daha sık boşaltabilirsiniz.

Regl Kabı 3 tane XL tampondan daha fazla kullanım olanağı sunar. Genellikle uzun adet dönemlerinde rahatça kullanılabilir.

Akışınızı miktarınızın ve kabınızın doluluk oranını öğrenirken daha sık boşaltabilirsiniz. Daha yoğun akış olan bir regl dönemi geçiriyorsanız günde 2 defadan daha sık boşaltmanız gerekebilir.

Vajinal sarkma derecesi büyük ölçüde değişebildiğinden, Regl Kabın sizin için uygun olup olmadığı konusunda jinekoloğunuza danışınız.

Tilted Uterus (Eğik Rahim);

Çoğu kadın eğik rahim ile Regl Kabı kullanabilir. Ancak doğru pozisyonu bulmanız biraz zaman alabilir. Bu sebeple Regl Kabı bir süre uygun pozisyonu bulana kadar tedbir amaçlı pedle birlikte kullanınız.

Bazı kadınlar Regl Kabı Prolapse (Vajinal Sarkma) ve Tilted Uterus (Eğik Rahim) ile kullanamazlar. Sızıntı veya rahatsızlık sorunları yaşıyorsanız lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Kabı olması gerektiği gibi yerleştirdiğinizden emin iseniz endişelenmeden uzanabilir ya da amuda kalkabilirsiniz.

Regl Kabı vajinanızda kaybolmaz. Sonuçta yer çekimiyle aşağı doğru hareket edecektir.

Kaba ulaşmakta sorun yaşıyorsanız ilk yapacağınız şey gevşemek, rahatlamak ve nefes almak. Regl Kabı, vajina için daha içerilerde duruyorsa kasları gevşetmek önemlidir. Çünkü, gergin olmanız çıkarmanızı daha fazla zorlaştıracaktır.

Squat pozisyonunda çömelmeyi deneyin ve kabı aşağı itmek için karın kaslarınızı kullanın. Kaba ulaşana kadar bu işlemi tekrarlayın. Sapı tutacak pozisyona geldiğinizde aşağı çekin, vakumu serbest bırakmak için kabı sıkıştırın ve dışarı doğru  çıkarın.

Regl Kabı yumuşak ve esnektir. Doğru yerleştirdiğinizde varlığını hissetmezsiniz. 12 saate kadar sızdırma olmadan koruma sağlar.

Ancak, Regl Kabının bazı avantajları da vardır. Regl döneminizde Regl Kabı kullanarak geceleri çıplak uyuyabilir ve partnerinizle oral seksin keyfini çıkarabilirsiniz.

Kap vajinaya yerleştirilir. İdrarınız idrar yolundan gelir ve bu ikisi tamamen farklı yerlerdir. İdrarınızı yaparken Regl Kabını çıkarmak zorunda değilsiniz.

Sıvıları emen bir ürün olmadığı için endişeniz olmadan hem idrarınızı yapabilir hem de duş alabilirsiniz.