Adet dönemiyle ilgili birçok mit var, bunlardan bazıları da adetliyken yüzmek hakkında. Bazen regl dönemimiz oldukça talihsiz bir zamanlamaya sahiptir. Hiç beklemediğiniz anlarda bize sürpriz yapar. En azından siz öyle olduğunu düşünebilirsiniz. Aslına bakarsanız, ister denizde olun, ister havuzda, isterseniz okyanusta, adetken yüzmek konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

 

En sevdiğiniz mayoyu giymek ya da güneşlenmek istemek en doğal hakkınız. Eğer sızıntılardan korkuyorsanız, merak etmeyin. Bütün bunları sızdırma olmadan da yapabilirsiniz. Adet dönemi denize girmek için aşağıdaki seçeneklerden birini kullanabilirsiniz.

 

Regl kabı yüzerken kullanmak için harika bir seçenek. Medikal silikondan yapılan bu regl ürünü, vajinanın içine yerleştirilir ve kanı toplayarak sızdırmazlık sağlar. Değiştirmek için ise kabın içine dolan kanı tuvalete ya da lavaboya dökün, kabı yıkayın, kurulayın ve yeniden takın. Öncesinde ve sonrasında ellerinizi yıkamayı unutmayın. Regl kabı özellikle yüzme için çok iyi bir seçenektir çünkü enfeksiyon ve toksik şok sendromu yaşama oranınız diğer regl ürünlerine göre daha düşüktür. Çevreye zararsız bu ürünü kullanarak uzun vadede tasarruf etmek de ayrı bir artısıdır. Yine de regl kabı herkes için ilk seçenek olmak zorunda değil, bu noktada ürünü önceden deneyerek kullanımına alışmak önemlidir.

 

Tamponlar yüzmek için “sızdırmaz” yöntemlerden biridir. Genelde pamuktan veya sentetik liflerin bir karışımından yapılır ve vajinaya yerleştirilir. Tek kullanımlıktır ve 4-8 saat arası kanı tutar. Tamponlar bir miktar su emebileceğinden, yüzmeyi bitirir bitirmez tamponunuzu değiştirdiğinizden emin olun. Düşük bir ihtimal de olsa tamponların, toksik şok sendromuna yol açma ihtimali vardır.. Bu riski azaltmak için tamponunuzu gün içinde değiştirmeyi ihmal etmeyin. Tampon kullanmadan önce ve kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın.

 

Eğer tampon veya regl kabı kullanmak istemiyorsanız, regl mayosu/mayo altı imdadınıza yetişir. Tam olarak düşündüğünüz gibi işliyorlar, mayo kumaşından yapılmış bir regl külodu. Tıpkı hijyenik ped gibi sıvıyı emiyorlar ve kanın sızmaması için yüksek koruma sağlıyorlar. Ayrıca tekrar kullanılabilir oldukları için çevreyi de kirletmiyorlar. Yine de eğer çok yoğun bir regl dönemi geçiriyorsanız, yeterli verimi almak zorlaşabilir.

 

Yüzmeye giderken ped takılmamalıdır. Pedler sıvıyı emdiği için, emdiği tek sıvı regl kanınız olmayacaktır. Bu hem sağlığınız için tehlikelidir hem de için dolan ped kötü kokuya da sebebiyet verebilir. Ayrıca ped yapışkanları genel olarak mayo kumaşına yapışmak ve orada kalmak konusunda güvenilmez olabilirler.

 

Aslında girebilirsiniz! Eğer bütün bu seçenekler sizin için can sıkıcıysa, adetliyken hiçbirini kullanmadan da yüzmeye gidebilirsiniz. Belki daha önce adetliyken denize girdiğinizde regl kanınızın akmadığını görmüşsünüzdür. Bunun nedeni basitçe su basıncıdır diyebiliriz. Kanamanızın tamamen durması gibi bir durum söz konusu değildir, yani evet, sızdırma yaşayabilirsiniz. Eğer çok fazla hareket eder, güler, öksürür veya hapşırırsanız, dışarı kan çıkışı olabilir. Bu da adetinizin kaçıncı gününde olduğunuza göre değişebilir.

 

Eğer adet kanı sızarsa, su kanı seyrelteceği için muhtemelen dışarıdan görünmeyecektir. Yine de adet kanınızın mayonuza bulaşma riski hala vardır. Sudan çıktığınızda yerçekimi devreye girecektir ve yeniden normal halde kanayacaksınızdır. Eğer yukarıdaki seçeneklerden birini kulanmaksızın denize girecekseniz, daha koyu renkli mayolar seçin. Böylece görünür lekeleri engellersiniz.

 

Regl öneminizi çevreleyen pek çok şehir efsanesi var. İşte bu mitlerden bazıları:

 

Hayır, adet kanaması ile köpekbalığı saldırıları arasında hiçbir kanıt veya ilişki yoktur. Köpek balıkları regl kanının kokusunu alabilse de, maalesef bu koku köpekbalıkları için pek de iştah açıcı değildir! Adet gören birçok kişi, endişe duymadan kanama sırasında güvenli bir şekilde dalış yapabilir.

 

Hayır, regl döneminde yüzmenin hijyen açısından sakıncası yoktur. Regl ürünü kullanmayı seçseniz de seçmeseniz de suya akacak kan miktarı çok azdır. Zaten denizdeyseniz su kanı seyreltecektir. Eğer havuzda yüzüyorsanız klor bakteri veya hastalığın yayılmasını önler. Regl ürünleri kullanıyorsanız kanınız suya bile değmez.

 

Hayır, regl döneminde yüzmek güvenilirdir. Regl kabına veya tampona su sızsa bile, sudan çıktıktan sonra bu ürünleri değiştirdiğiniz takdirde bir sorun yaşamazsınız.

 

Hayır, bu da doğru değil. Kan akışınızı değiştiren tek şey vücudunuzun kendisidir.